Beschreibung
Genießen Sie ein unwiderstehliches Spinat Parmesan Hähnchen, das in nur wenigen Schritten zubereitet ist. Dieses köstliche Gericht vereint zarte Hähnchenbrust mit frischem Spinat und cremigem Parmesan zu einem Geschmackserlebnis, das sowohl für alltägliche Mahlzeiten als auch für festliche Anlässe perfekt geeignet ist. Die harmonische Kombination aus Aromen und Texturen macht es zu einer idealen Wahl für ein geselliges Abendessen mit Familie oder Freunden. Mit vielseitigen Beilagen wie Reis oder Pasta können Sie ganz nach Ihrem Geschmack variieren. Lassen Sie sich von diesem Rezept inspirieren und verwöhnen Sie Ihre Liebsten mit einem echten Highlight der deutschen Küche.
Zutaten
- 600 g Hähnchenbrust
- 100–200 g Blattspinat
- 150 g Frischkäse
- 40 g getrocknete Tomaten
- 150 ml Milch
- 50 g Parmesan
- Gewürze: italienische Kräuter, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Muskat
Zubereitung
- Spinat waschen und die Stiele entfernen. Hähnchenbrust vorbereiten und klein schneiden.
- Zwiebeln und Knoblauch anbraten, gefolgt von getrockneten Tomaten.
- Brühe und Milch hinzufügen, dann Frischkäse und Spinat einrühren.
- Parmesan unterrühren und das Hähnchen dazugeben. Ca. 5-10 Minuten garen lassen.
- Mit Beilagen Ihrer Wahl servieren.
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Kochzeit: 30 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Braten
- Küche: Deutsch
Nährwerte
- Portionsgröße: 1 serving
- Kalorien: 450
- Zucker: 6g
- Natrium: 800mg
- Fett: 22g
- Gesättigte Fettsäuren: 10g
- Ungesättigte Fettsäuren: 10g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 20g
- Ballaststoffe: 2g
- Eiweiß: 38g
- Cholesterin: 100mg